I Quit…

This blog after 5 years. I have moved to http://missmusicalqueen.blogg.no and I’ll be only blogging in Norwegian and I’m sorry to my English readers. Some of my posts will be in English though, but only when it’s about myLIFEspeaks and so on.

Heisann, jeg slutter på wordpress og flytter til blogg.no og bloggen http://missmusicalqueen.blogg.no etter å ha blogget her i 5 år. Takker til alle som har fulgt bloggen min, dere er vakre. Håper jeg har dere med meg på ny bloggplattform også.

-Veronica

Publisert i Uncategorized | 2 kommentarer

Earlybirdy…

2014-09-08 16.57.42I dag kom jeg meg endelig på sykkelen igjen. Nå er forkjølelsen så og si borte så jeg turte å sette meg på sykkelen i dag tidlig å sykle de 17 kilometerne til jobb. Når man ikke har vært på sykkelen på to uker så synes jeg det var bra gjort å komme seg til jobb på under en time, og hjem igjen på akkuratt 1 time. Bare elsker å komme i gang igjen og ingenting er som en forfriskende tur på sykkelen klokken 06:30 om morgenen og i tillegg sykle hjem og la hodet få pause etter en lang dag på jobb. Sykkel ute går stasjonær sykkel på helsestudio en HØY gang!

I finally got on my bike again today. My cold is almost gone so I dared to get on it again and ride the 10,5 miles (17 kilometres) to work. When you haven’t been on a bike for two weeks, I’m quite proud of myself pedaling to work in under an hour and home from work in just an hour. It’s so good to be back on the bike again and it’s really refreshing getting on the road at 06.30 (am) in the morning and clear your head on you way back home after a long day at work. Cyckling to work and out in fresh air is SO much better than a stationary bike in a gym!

2014-09-08 12.05.48

 

Vi er en ganske så sprek gjeng på jobben egentlig. Men jeg er nok den med lengst vei av dem alle.

We are some sporty people at work, even though I’m the one with the longest way of them all.

Liker du å sykle?
Do you like to ride a bike?

Veronica S

Veronica S

 

Publisert i Hverdagsmas | Merket med , | 1 kommentar

I don’t know about you…but I’m feelin 28…

sept1

Hospital for Arthritis Medication. And who needs Starbucks when we have Friele?

Merker at jeg har vært uten sykling denne uken også, kroppen har litt abstinenser. Siden nesen fortsatt er tett og det føles ut som jeg skal krepere når jeg prøver å puste ordentlig gjennom den så fant jeg ut at kanskje sykkelen skulle stå denne uken også for å ikke ende opp med å komme halvveis til jobb og ende i full stopp. Så jeg har heller gått usle 2,5km fra ene busstoppet til jobb for å i allefall ha vært i bevegelse. Mest også fordi at tirsdag fikk jeg leddgikt medisin og når medisinen går inn går immunforsvaret ned og med forkjølelse i systemet så tenker jeg det er greit å roe seg, for en uke til i sengen det orker jeg ikke når jeg endelig har vært på jobb denne uken.

This week I can feel my body is craving for getting on a bike again soon. I’ve been avoiding it this week because I still have a light cold and when I try to breath trough my nose I feel like dying. So my bike has been parked this week as well so I don’t end up riding it and get half way and then have a full stop. In stead I’ve been walking from one bus stop to work, only like 1,5 miles just to be in a little bit of movement. Mostly also because I got my Arthritis medication this Tuesday and when that goes in, my immune system goes down and there is no way I’m risking staying in bed for another week when I finally got back to work this week.

sept2

Food inspiration for work

Merker jeg er blitt sinnsykt god på matpakke mat den siste tiden. Her er fullkornspita med kokt skinke, Crispisalat, paprika og tomat. Blåbærene er til Yoghurt Naturell frokosten.

I’ve been more creative with my food for work this week. This is whole grain pita with ham, salad, tomato and paprika. The blueberries is for my breakfast yoghurt.

Ellers så blir jeg 28 år i dag. Offisielt i slutten av 20 årene og litt nærmere 30 tallet (PUST Vero, er FORTSATT 2 år igjen). I går var jeg med to av de besteste, Maria og Anne-Birthe på Friday’s for å spise (glemte å ta bilde..søren). Vi så også «Børning» på kino, den anbefales virkelig. Latteren satt i allefall løst, til tider veldig løst.
Fikk en nydelig feiring av bursdag på jobb, med sang fra litt over 30 unger og fine kollegaer. Søte Merete hadde også bakt kake til meg, Fransk sjokoladekake med is til og den var helt sinnsykt god.

Well other than that I’m turning 28 today and I’m officially in my late twenties (BREATH Vero, it’s STILL 2 years left). Yesterday I celebrated with the best of the best, Maria and Anne-Birthe. We went to Friday’s to eat and then to the movies where we saw the Norwegian movie «Børning», a movie in the genre of Fast & The Furious movies. It was hilarious.
Today I got a nice celebration at work where about 30 kids sang Happy Birthday to me along with my lovely co-workers. The sweetest Merete also made a delicious cake, French chocolate cake with ice-cream on the side. Tasted like heaven.

sept3

Så mine herlige blogg-venner, har dere hatt en bra uke?
So my beloved blog-friends. Did you all have a good week?

Veronica S

Veronica S

 

Publisert i Hverdagsmas, Leddgikt | Merket med , , , , , | 8 kommentarer

Pain is just weakness leaving your body…

2014-08-31 13.15.28

Etter å ha ligget strak en uke med sykdom så var jeg på fjelltur i går med verdens beste mamma. Det er jammen tungt å kaste seg ut i oppoverbakke i ulent terreng når man har vært uten aktivitet i en uke, men opp kom jeg og herlig var det.

After being in bed, sick for a week I went hiking with my mom yesterday. I can say it’s a struggle in steep mountain trails when your body has been in no-activity mode a whole week, but I got up the mountain side and it was lovely.

2014-08-31 13.23.47

Da jeg kom hjem fra tur bestemte jeg meg for å lage noen havrelapper som jeg leste oppskriften til i et Shape Up blad (takk Anne-Birthe for bladet). Her beveget vi oss ut i det man kaller for «Veronica gjør ting hun ikke kan» fordi jeg kan ikke steke pannekake lignende ting på stekepanne. Fordi jeg liker ikke pannekaker så da pleier jeg aldri å steke det. Men etter en del mega-fails så ble det en del gode havrelapper.

When I got home from my hike I decided to make some «oat-patches» (oat-pancakes) from a recipe that I got from a magazine (Thanks Anne-Birthe for the magazine). This is when I enter the «Veronica does things she is not good at» world, because I can’t actually  make pancake things in a frying pan because I don’t like pancakes so I don’t make it. But after a few really big fails I managed to make some good oat-patches.

2014-08-31 15.44.39

 

2014-08-31 15.56.102014-08-31 17.17.47Ingredienser:
1 Egg
1/2 ss Honning
1/2 dl Havregryn
1 ss Rapsolje
1/2 dl Mager Kesam
1 dl Ekstra Lettmelk
1 ss Flytende Margarin (til steking)

Bland alle ingrediensene i en bakebolle og visp med en håndmikser til det er klumpfritt (blir ikke helt siden det er jo havregryn i dem). La røren svelle i 30 minutter før du begynner å steker på en stekepanne. Har du panne med belegg på trenger du ikke 1 ss Flytende Margarin til steking.

1 Egg
1/2 tbsp honey
1/2 cup Oatmeal
1 tbsp Canola Oil
2.1 dl Mager quark
1 cup Extra Gentle Milk
1 tbsp liquid margarine (for frying)

Mix all ingredients in a mixing bowl and whisk with a hand mixer until it is lump-free (not totally since it’s oatmeal in them). Leave mixture to swell for 30 minutes before steaks in a frying pan. Have you pan coating need not 1 tbsp liquid margarine for frying.

Så er det mandag igjen og denne mandagen har jeg vært på jobb. Herlig å se ungene i barnehagen igjen og kjekt å se kollegaer igjen. I morgen venter medisin på Haukeland, merker nå på leddgikten at jeg er ganske tom for den så skal bli deilig med påfyll.

Then it’s Monday again and I managed to go to work today. So much fun to see the kids again and my collegues. Tomorrow it’s my arthritis medication at the hospital. My body really feel like having a good re-fill on the medicine.

Hvordan har mine kjære lesere hatt det denne første høstdagen?

How is my readers this first day of Autumn?

Veronica S

Veronica S

 

Publisert i Hverdagsmas | Merket med , , , | 19 kommentarer

Beauty & The Beast

P1000570

For en uke siden satt jeg med en lykkefølelse etter å ha sett Skjønnheten & Udyret på Christiania Teater. For en forestilling og for et herlig ensemble som presenterte disse nydelige figurene på en enestående måte. Filmen så jeg første gang på kino da jeg var 5-6 år gammel, synes den var kjempeskummel men åh for en musikk og nydelige karakterer. Siden det har jeg eid den på VHS og DVD, hadde jeg kunne eid den i sceneversjon hadde jeg gjort det. Du kan lese meg om musikalturen HER og HER. Bildet her er av meg og Udyret himself Hans Marius Hoff Mittet, dvs han spiller Udyret. Han er langt i fra Udyr i virkeligheten. Han er Norges desidert beste mannlige musikalartister.

Ellers har jeg lagt syk i en uke etter turen, tett i nesen, vondt i hodet, feber og besvimt noen ganger og Otrivin Menthol har vært en av mine beste venner i godt selskap av snytepapir. Har hjulpet med at NRK har sendt hestesport (World Equestrian Games 2014) hele uken, for øynene mine har vært klistret på vakre hester og flinke ryttere. Endelig noe det er verdt å betale lisens for på NRK. Denne uken har det vært Dressur, Para-Dressur (for funksjonshemmede), Reining (Cowboysvaret på dressur), distanseritt og feltritt. Neste uke er det sprang, voltige og kjøring og jeg er sjeleglad for at dette går på nettet. For jeg skal heldigvis på jobb igjen neste uke og da er det greit at jeg kan se hestesport på nettet når jeg kommer hjem.

A week ago I sat with a good feeling after seeing Beauty & The Beast at Christiania Theatre in Oslo. What an amazing show and fantastic ensemble who played the characters from the movie so well. The movie I saw the first time when I was 5-6 years old and yes it was scary but oh the music and the adorable characters. Since that I’ve owned the movie on VHS and DVD and if I could own it as a stage version I would. The picture is Norway’s best musical artist ever; Hans Marius Hoff Mittet. He is brilliant and he played The Beast in the musical.

Other from that I’ve been sick the whole week after coming home. Headache, fever, passed out a few times and «Otrivin» and paper towels has been my best friends. It has helped a little bit that one of our TV channels has been sending World Equestrian Games 2014. So I’ve been watching Dressage, Edurance, Eventing, Para-dressage and Reining. Next week it’s Jumping, Driving and Vaulting. I’m so happy I get to see this online because next week I’m finally back to work.

Så, hvordan har din uke vært?
How has your week been?

Veronica S

Veronica S

 

Publisert i Hverdagsmas, Musikaler/Teater Jeg Har Sett, Uncategorized | Merket med , , , , , , , | 13 kommentarer

«Make It Happen»

header_volunteers

Et stykk nydelig menneske med navn Daniella som jeg har gått i kor med reiser snart til Tanzania der hun skal være i 12 uker. I disse 12 ukene skal hun jobbe frivellig på et barnehjem «Cradle of love baby home». Hun har opprettet en konto der man kan donere et selvbestemt beløp og pengene går til innkjøp av leker og andre nødvendigheter til barnehjemmet. Tenkte at det er mange her i bloggverden med et stort hjerte og siden jeg ikke utfordrer noen til å ta en IceBucketChallange eller noe så oppfordrer jeg dere heller til å donere et beløp til kontonr: 6580 20 42706 slik at et barnehjem i Tanzania kan få noe nytt å gledes med. Daniella kommer til å blogge fra turen sin så følg også bloggen hennes: http://daniellar.blogg.no.

One beautiful human being named Daniella who I have been so lucky to be in choir with is going to Tanzania soon. There she is going to work as a volunteer at a childrens home «Cradle of love baby home» for 12 weeks. She has opened an accound where you can donate the amount you wish to donate and the money goes to toys and other things the childrens home are in need of. I think there is so many kind hearted people out in this blogworld that will donate. I’m not challanging anyone to do an IceBucketChallange here I’m simply encuraging people to donate to a good cause to the account number: 6580 20 42706 . Daniella is also blogging from her time in Tanzania, follow her blog: http://daniellar.blogg.no.

Veronica S

Veronica S

bloggregistrering: http://bloggurat.net/minblogg/registrere/c7cbbf92d091c6b3726c7de5d53ee4403c75b4b0

Publisert i Anbefaling | Merket med , , | 15 kommentarer

Gone but not forgotten…

tur

«I’m not strong for a girl, I’m just strong»

Ettersom jeg har hatt «sommerferie» fra bloggen så er jeg her igjen for å gi livstegn fra meg. Er inne i min fjerde jobbuke etter ferien og kan fortelle at jeg startet hverdagen igjen skikkelig sporty. Ettersom mitt turkise-lyn (elskede sykkel) har vært syk en stund levere jeg den inn på sykkel-sykehuset for en skikkelig «oppgradering» i begynnelsen av ferien. Da vi startet jobbuken etter ferien tok jeg pedalene fatt og kunne sykle de herlige 17 kilometerne (en vei) til jobb. Med start klokken 06:45 om morgnen. Slik har jeg da fortsatt disse ukene, med sykling frem og tilbake i 4 av 5 ukedager. 34 kilometer på en dag og ca 2 timer i sykkelsetet. HERLIG!
Nok om det!

I helgen har jeg hatt en super helg sammen med verdens beste Anne-Birthe. Jeg flyttet inn til henne for helgen og vi har sett masse film. Vi har snakket masse, har kjørt rundt på forskjellige sports butikker osv + en herlig tur på Gullfjellet. Venninnetid er gull verdt.
Ellers er det ikke mye nytt her. Tenkte å legge ut bilde av noe av innkjøpene mine fra helgen.

After being on a little «summerholiday» from the blogworld I decided it’s time to give a little hello. I’m in my fourth week of work after the official summer holiday and I can tell you all that I started the work-kick off real sporty. My turqouise-lightning (my bike) has been a little ill and the first week of summer I delivered it to the bike-hospital for a real «upgrade». I started Monday morning July 28th at 06:45 my ride to work on my bike. To ride all the 10,5 miles (17 kilometres) to work. I’ve done that 4 of 5 days of my work week, back and forth. That’s 21,1 miles (34 kilometres) and two hours on my bike all together in one day, LOVELY!
enough about that!

This weekend I moved in with my bestie Anne-Birthe for the weekend. We have watched a lot of movies, long good convorsations and roadtripped around to different sports stores and so on. We also went on a hike to «Gullfjellet» Sunday. Time with bestie is worth more than gold. 
Anyhow, there is not much more news here, I’m just adding picture of my latest buyings.

DSC_2523

Western-hat from Hööks. Bike shorts from XXL, Super «Underwear» from G-Max and boot-helper from Hööks.

DSC_2496

T-shirt «Front row only» from Bik Bok. College sweater «MEtime» from Bik Bok

 

 

 

 

 

 

 

 

 

So, what have you been up to lately? Started school yet?
Hva har du drevet med den siste tiden? Fått begynne på skolen eller streikes det?

Veronica S

Veronica S

 

Publisert i Hverdagsmas | Merket med , | 19 kommentarer